杭州华研告诉你白癜风患者正确过冬的方法

　　

 

　　进入冬季以后，天气已经非常寒冷了，人体一道了冬季的时候，就要多多多注意保暖，避免一些疾病的病发。冬季的时候人体的免疫力降低，很多疾病都可能病发的，特别是白癜风患者，在冬季的时候一道要多多注意，避免白癜风病情扩散。

 

　　1、多摄入产热主食：冬季寒冷，这个季节给身体补充热量很有必要，低温环境对白癜风患者的内分泌系统，以及消化系统都会产生一些不良影响，导致机体蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养物质的代谢速率加快，能量消耗增加。所以白癜风患者冬季首先增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解，以产生更多的能量，适应机体的需要，可以多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。

 

　　2、多食用产热矿物质含量高的食物：对白癜风恢复有利的产热矿物质主要有钙和铁，可有效提高机体的御寒能力，并保证白癜风患者的肌肉的伸缩性和兴奋性良好，使整个身体尤其是四肢保持温暖状态，防止皮损的加重。但除了要补充热量外，还应该注意饮食营养均衡，多吃蔬菜，适当增加瘦肉类、鱼类、蛋类等食品，还可多吃鸡、甲鱼、木耳等等富富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分的食物。

 

　　3、多吃富碘食物：甲状腺分泌的甲状腺激素具有明显的产热作用，因此白癜风患者冬季可多吃富含碘的紫菜等食物，以促进机体产生热量。有助于白癜风的恢复。专家说胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱的人尤为适宜。

 

　　4、注意情绪的调节：冬季木枯草衰、万物凋零、阴雪纷纷，常会使人触景生情、抑郁不欢。任何事都不可以单独的只看一面，冬季为大自然增添了一件银白色的戎装，分外好看。而且在冬季的时候，白癜风患者可以多参加娱乐活动、欣赏音乐、访亲会友来消除冬季低落情绪，振奋精神，这样不仅有益于白癜风的诊疗，还能激起患者对生活的热情和向往。

 

　　杭州华研白癜风病医院的专家指出：白癜风冬季的时候一定要多多好主意以上给出的问题，这些都是在冬季要注意的问题，保证身体不然疾病的入侵。